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【视频】

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央广网北京6月5日消息(记者 郭彦伟)在做体检时，经常有人表示自己查出了脂肪肝。据央视新闻报道，近年来我国脂肪肝发病率逐年升高，根据最新的估算，我国成人脂肪肝患病率达到20%～30%，也就是说，几乎平均每3个成年人中就有1人患有脂肪肝。什么是脂肪肝？得了脂肪肝到底应该怎么吃？6月4日晚，《央广营养课》邀请中国老年保健协会膳食指导专业委员会副会长李伟做客直播间，对以上问题给出解答。

【多元】

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“图难于其易，为大于其细。”正如建造高楼必须一砖一瓦地砌筑，制造飞机必须一个零件接一个零件攻关，先易后难是一种有效的工作方法，符合量变引起质变的辩证关系原理。从简单的地方入手，有利于总结经验、摸清规律，积小胜为大胜，为下一步工作打牢基础。比如爱体育官网平台，改革开放伊始，推进各项改革没有经验可学，没有先例可循，坚持先易后难、以点带面、摸着石头过河，确保了改革始终在可驾驭的环境中进行，避免了大的失误和挫折。

“犯其至难而图其至远”。习近平总书记曾引用这句话，说明要向最难之处攻坚，追求最远大的目标。随着改革进入深水区，好吃的肉都吃掉了，剩下的都是难啃的硬骨头。全面深化改革直击要害、触及本质，碰钉子、动奶酪、做手术，解决了多年的“老大难”问题爱体育官网平台，以改革“一子落”带动发展“满盘活”。事实证明：抓住主要矛盾和矛盾的主要方面，是推动事物发展的重要方法。啃下硬骨头，牵住牛鼻子，打好关键仗，以重点突破牵引带动全局发展，其他问题往往也能迎刃而解。

先易后难还是从难到易，没有标准答案，关键要从实际出发。加快实现高水平科技自立自强，事关未来发展主动权，必须奔着最紧迫的问题去；做好抢险救援应急处置，时间紧任务重，必须事不避难、迎难而上。实现“双碳”目标是一场广泛而深刻的变革，需要一步一个脚印探索积累；推进区域一体化是系统工程，很多地方先选择从文旅、交通等领域做起……根据工作是否紧急、时机是否恰当、计划是否周密、经验是否具备、风险是否可控等因素，选择恰当方式方法、实践路径，正是各项事业不断推向前进的密码。

【互动】

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当今世界，人们提起中国，就会想起万里长城；提起中华文明，也会想起万里长城。长城是中华民族的代表性符号和中华文明的重要象征。党的十八大以来，习近平总书记多次就长城保护作出重要指示批示。5月14日爱体育官网平台，习近平总书记给北京市延庆区八达岭镇石峡村的乡亲们回信时就勉励大家，要带动更多人了解长城、保护长城，把祖先留下的这份珍贵财富世世代代传下去。

梅景田是石峡村村民，今年80岁了，自幼在长城脚下长大，目睹了长城的沧桑变化。过去，由于人们保护长城的意识不足，加上自然风化，导致长城遭到严重破坏。以北京为例，在1984年“爱我中华 修我长城”活动发起之前，虽然境内长城约600公里，但其中墙体完整、敌台、垛口略残的部分，仅剩下大约100公里。老人家不忍心看着宝贵的长城遗产消失爱体育官网平台，于是自发当起了保护长城的志愿者，一干就是40年。

后来在梅景田的倡议下爱体育官网平台，成立了石峡村长城志愿者保护协会。这是北京市第一个保护长城的农民组织。为了保护长城，不仅长城沿线居民在行动，国家也启动了规模宏大的计划。如今，石峡村所在的八达岭长城已经是正在建设的长城国家文化公园的重要组成部分。长城国家文化公园是国家级的重大文化工程，于2019年正式启动建设，由文化和旅游部、国家发展改革委牵头，涉及北京、天津、河北、山西等15个历代有长城遗址的省区市，其中河北、青海为重点建设区。2021年国家出台《长城国家文化公园建设保护规划》，对建设做出了具体部署。

长城是中华民族的代表性符号和中华文明的重要象征，凝聚着中华民族自强不息的奋斗精神和众志成城、坚韧不屈的爱国情怀。保护好、传承好这一历史文化遗产，是我们共同的责任。梅景田的孙女梅敬文，在长城脚下的八达岭学校就读。多年来，这所学校一直坚持把传承长城精神与文化融到日常教学中去，并让学生们投身实践做小小志愿者。

夕阳西下，华灯初上，雄伟的八达岭长城在夜色中呈现出一种与白天截然不同的魅力。一场由中外音乐家奉献的长城音乐会正在上演，《龙的传人》《贝加尔湖畔》《第二圆舞曲》，一首首耳熟能详的曲目把现场气氛推向高潮，也让长城之夜美轮美奂。长城与音乐的完美结合，让人们流连忘返。像这样在长城脚下举办的活动还有很多。比如，专为夜游长城的游客们准备的情境式演出《梦回长城·八方来鹤》。

【极速】

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新京报讯（记者张静姝）近日，内蒙古巴彦淖尔市临河区公安分局成功破获一起涉嫌销售有毒有害食品案，抓获嫌疑人1人。 嫌疑人李某被采取刑事强制措施。 图源：巴彦淖尔警方新京报记者了解到，日前，临河警方在日常排查工作中发现，辖区一名群众涉嫌销售含有非法添加药物的保健食品，民警立即对其展开调查。经查，自2023年9月起，犯罪嫌疑人李某在其经营的保健品店内售卖外国某品牌保健品。经鉴定，该品牌保健品含有非法添加的西地那非成分。西地那非是一种处方药，是国家明令禁止在保健品中添加的成分，食用西地那非可能引发如头晕、恶心、消化不良、血压下降、视觉异常等不良反应，过量食用甚至有可能造成心源性猝死，对服用者的健康和生命安全造成极大威胁。目前，临河警方已依法对嫌疑人李某采取刑事强制措施，案件正在进一步办理中。编辑 彭冲 校对 杨利

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